Рекицен-РД. Путь к вершине здоровья!
 
Глубокая очистка организма от "шлаков" - средство №1 в России
главная страница   о компании   контакты   напишите нам   энциклопедия Рекицен
  о препарате где купить пациенту врачу
  о компании контакты словарь форум
  клинические отчеты clinical reports
Новости
     


  последние новости

  предыдущие 30 новостей

Осенний артроз

версия для печати

Осенью у многих людей появляются боли в спине и в суставах. как пережить этот непростой период.

Тепло обманчиво…

osennij-artrozПричин обострения заболеваний суставов и остеохондроза позвоночника осенью несколько. Во-первых, многие люди по инерции одеваются слишком легко. Солнце еще пригревает и создает иллюзию продолжения лета. Холодный ветер может привести к переохлаждению, а это одна из главных причин появления болей в спине и суставах. Чтобы не стать жертвой обострений, одевайтесь по погоде, всегда защищайте поясницу от холодного ветра. Вторая причина осенних болей в спине и суставах — физические перегрузки во время сбора и заготовки дачного урожая. Как бы вам ни хотелось поскорее закончить садово-огородные работы, старайтесь не поднимать тяжести. Если все же необходимо поднять что-то тяжелое, делайте это с прямой спиной. Основную нагрузку должны испытывать мощные мышцы бедер, а не поясница. Если предстоит физическая нагрузка, сделайте небольшую разминку: поприседайте, выполните несколько махов руками, неглубоких наклонов, поворотов туловища. Не забывайте и про ортопедические приспособления: корсеты, супинаторы, наколенники. Используйте их согласно рекомендациям вашего доктора. Желательно, чтобы периоды нагрузки чередовались с периодами покоя. Во время перерывов полежите и потянитесь. Суставы и позвоночник должны максимально разгружаться.

Как быстро помочь себе

В осенний сезон положено проводить профилактические курсы приема так называемых хондропротекторов. В состав этих средств входят своеобразные «кирпичики» для построения хряща — хондроитин и глюкозамин. Они предназначены для длительного лечения и применяются от месяца до полугода.

Укол в полость сустава

Еще одним современным способом лечения артроза крупных суставов является введение в полость суставов специальных вязко-упругих растворов на основе гиалуроновой кислоты. Они смазывают трущиеся поверхности внутри сустава, вследствие чего уменьшаются хруст, боль и облегчаются движения. При этом искусственная смазка частично впитывается в хрящ, защищая его от перегрузок и делая более прочным. Если же боль в суставах или позвоночнике застала вас врасплох, не обойтись без нестероидных противовоспалительных средств. Они хорошо снимают боль и воспаление, но, к сожалению, обладают побочными эффектами. Поэтому их рекомендуется использовать максимально короткими курсами.

А. В. Анисимов, терапевт

Источник: http://aybolit.ru

Поиск
Анонсы
Наша рассылка на Subscribe.Ru
Энциклопедия Рекицен



рассылка выходит
1 раз в неделю
Отзывы специалистов о препарате Рекицен-РД
  • Ученые установили, что новейшая Российская разработка на основе фруктоолигосахаридов – Стимбифид увеличивает содержание полезных бифидобактерий в кишечнике до 10 миллиардов (!) в 1г, что превышает аналогичные показатели при использовании традиционного бифидумбактерина в 10 раз!
  • E-mail: rpatron@mail.ru
  • При копировании материалов с сайта гиперссылка обязательна: Источник: rekicen.ru

    Индекс Цитирования Яndex Rambler's Top100

  • наверх

    Рейтинг@Mail.ru