http://www.rekicen.ru/php/content.php?group=0&id=8147
Основные правила питания для здоровья мочевого пузыря.
•В сутки выпивайте примерно 2 л воды.
•Снизьте потребление кофеина. Он содержится в черном чае и кофе. Постарайтесь обходиться без газированных напитков и энергетиков.
•Мед, сахар, острые приправы, маринованные продукты вредят мочевому пузырю.
•Помните, что соль задерживает воду в организме, а это может стать причиной раздражения мочевого пузыря.
•Пищу желательно готовить на пару, овощей в меню должно быть достаточно много.
•К проблемам с мочевым пузырем может привести употребление цитрусовых и ананасов.
•Клюква предотвращает появление камней. Бананы и яблоки хорошо выводят из организма токсины.
•Не забывайте и про отруби. Они улучшают кровоснабжение в мочевом пузыре.
•Облепиха благодаря провитамину А помогает этому органу сокращаться.
•Семена тыквы — источник витамина Е — стимулируют работу мочевого пузыря.
P. S. Не откладывайте мочеиспускание надолго — застаивание мочи может привести к циститу.
Источник: http://aybolit.ru